dorian yates

legenda kulturystyki Dorian Yates :) zmizernial nie?

http://pl.youtube.com/watch?v=l3KGjAQcQlA&feature=related na końcu jest dorian yates

Dorian Yates(1995), Arnold Schwarzenegger (1975), Ronnie Coleman (1999), Franco Columbu (1975), Sergio Oliva (1981) Lee Priest(1999), Danny Padilla (1992) Chris Dickerson (1982), Ronnie Coleman(2001) Lee Priest (2000), Larry Scott (1965) Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-09 16:42:08

Widać jak zaniedbano proporcje i atletyczną sylwetkę, za to króluje masa. Zauważcie jak ogromne mają teraz uda. Podoba mi się zjęcie Lee Priesta i Larrego Scotta, mimo 35 lat różnicy bicepy mają niemal bliżniacze. Ruhl i Zane- Ruhl ma lepszą nie tylko masę ale tez rzeźbę. Ale na tym zdjęciu jest jakiś przerośnięty. Lee Haney i Dorian Yates- trudno [...]

Dla mnie nr byl Dorian Yates - bloods and Guts, ogladalem ten filmik chyba 30 razy, ten facet daje z siebie wszystko. Fajny tez jeat Film z Flexem, ten koles opie.rdala sie na treningach ostro, a i tak rosnie(genetyka). Fajna jest druga czesc Filmiku z Lee Priest`em "the another blond myth", jest tam jego zonka (chcialbym miec takie lapy [...]

cichy - dorian yates nie jest niemce3m tylko brytyjczykiem ale filmy ktore wymieniles sa bezwzglednie najlepsze

Przyznam ze nigdy nie probowalem wiec nie wypowiadam sie. Mam tez tak ze po np. shock i storm nie moge spac przez cala noc:/ Dlatego nie biore tego:/ Tak samo mialem z Dorian Yates NOX Pump. Zasypiam wtedy o 4 nad ranem :/ Pozdrawiam

1.Dorian Yates NOX Pump 5/5 2.Peak Detonator 5/5 3. No xplode 4/5 4. Mesomorph 4/5 5. Horse Power 3/5

Tych Nox pumpów doriana to jest tyle teraz że nie wiadomo czy któryś nie jest jakiś lewy. http://www.dorianyates.eu/product-view.asp?Product=GA12&action=summary http://www.dorianyatesnutrition.com/products/noxpump/ (tego też są 2 rodzaje bo na jednym jest napisane "DY nutrition", a na drugim które wygląda niemalże identycznie jest [...]

A więc wczorajszy dzień wyglądał następująco Wstałem o godzinie 6 rano zjadłem jajecznice z 4jajek do tego 25-30g oliwy i popiłem carbo 50g po paru godzinach około 3-4 zjadłem 100g makaronu z odżywką białkową około 30-35g następnie spożyłem posiłek przed treningowy 150g ryżu i 3łyżki dżemu jabłkowego domowej roboty. Na treningu wypiłem 20g bcaa [...]

szkoda że powoli dzienniki dobiegają końca bo od poniedziałku ruszam cykl na Dorian Yates Nox Pump + Mono + Beta Alanina :D jutro wrzuce ostatnie 2 treningi z tego tygodnia nóg i biceps + triceps :)

Oto małe porównanie własnej roboty: Dorian Yates,Ronnie Coleman,Joel Stubbs

1. 1999 British Grand Prix 2. 40 Exercises Musculation 558,221,746 3. Arnold Classic 1997 4. Arnold Classic 2001 5. Arnold Classic 2003 6. Arnold Classic 2004 7. Arnold Classic 2005 8. Arnold Schwarzenegger – Total Rebuild 9. Berry DeMey 10. Best of American Muscle (CD 1&2&3) 497,457,712; [...]

sorry teraz jest aktualna lista 1. 1999 British Grand Prix 2. 40 Exercises Musculation 3. Anders Graneheim – Sista Posen 4. Arnold Classic 1997 5. Arnold Classic 2001 6. Arnold Classic 2003 7. Arnold Classic 2004 8. Arnold Classic 2005 9. Arnold Schwarzenegger – Total Rebuild 10. Berry DeMey 11. Best of American [...]

moja skromna kolekcja 25 filmow: Bodybuilding - Dorian Yates - Blood And Guts Bodybuilding - Nasser El Sonbaty - Nasser On The Way Part I Bodybuilding - Lee Priest - Another Blonde Myth Bodybuilding - Jay Cutler - A Cut Above Bodybuilding - Greg Kovacs - Strongest Bodybuilder Alive Dominator - Mariusz Pudzianowski Strongman - Svend Karlsen - [...]

Sam robiłem (za radą TomQ-MAG) dość długo przysiady do 90 stopni ale trochę popracowałem m.in. nad lędźwiami oraz stawem skokowym (nadal pracuję ;-) ) i schodzę teraz niżej. Co do przysiadów to nie każdemu one podchodzą. W drugim linku np. Dorian Yates stwierdza: byłem wielkim zwolennikiem przysiadów we wczesnym etapie mojej kariery. Przysiady [...]

1994 Atlanta, Georgia, USA statystyka: 1 Dorian Yates England 2 Shawn Ray USA 3 Kevine Levrone USA 4 Paul Dillett Canada 5 Porter Cottrell USA 6 Chris Cormier USA 7 Nasser El Sonbaty Yugoslavia 8 Charles Clairmonte Barbados 9 Andreas Munzer Austria 10 Sonny Schmidt Australia 11 Alq Gurley USA 12 Aaron Baker USA 13 Milos Sarcev [...]

1997 Los Angeles, Kalifornia, USA statystyka: 1 Dorian Yates England 2 Nasser El Sonbaty Yugoslavia 3 Shawn Ray USA 4 Kevin Levrone USA 5 Paul Dillett Canada 6 Lee Priest Australia 7 Jean-Pierre Fux Switzerland 8 Chris Cormier USA 9 Ronnie Coleman USA 10 Milos Sarcev Yugoslavia 11 Mike Francois USA 12 Charles Clairmonte Barbados 13 [...]

Jesli chcesz filmiki z kulturystymai wlacz kazze i w wyszukiwarce wpisz bodybuilders (pl. kulturysci) i wyswietli ci sie dosc spora liczba filmikow o tematyce kulturystycznej, ja juz takich filmow mam ponad 4 gb, w tym 3 filmy pelno metrazowe (Pumping iron, Ronie Coleman-The Unbelievable, Dorian Yates-Bloods and guts), Wszystkie sciaglem z kazy [...]

Dlatego ze jest podstawowym cwiczeniem na rozbudowanie miesni klatki piersiowej-prosciej sie chyba nie da wytlumaczyc, a jezeli jestes innego zdania to poczytaj artykuly osob takich jak Pan Dorian Yates, Victor Martinez itd